健康,暴走,也是,你在,健身房

提問: 今年減肥有什么秘笈啊! 問題補充: 医师解答: 現在都流行健康運動,健康減肥,除了平常我們知道的仰臥起座\跳繩\去健康房\踢毽子之外,現在新興的”暴走”是個非常不錯的減肥方法,因為暴走也是一種運動,而且這個運動讓全身得到鍛練,消耗體脂比較均勻,而且不用像健身房那樣需要昂貴的費用,而且現在暴走族是個有組織的團體,大家能起到一個相互督促的作用,免費的讓你在輕松的氛圍中運動起來.
創作者介紹
創作者 brotherds 的頭像
brotherds

brotherds

brotherds 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()