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都是,你可以,水里,不著,菊花

提問: 睡眠 問題補充: 最近發現自己酒后睡覺，好像都不管用，天亮后酒醒了，仍感覺一夜沒睡一樣。請問這是什么原因造成的？是否是因為缺乏鍛煉。。。 医师解答: 這都是因為，身體內有火，所以睡的不踏實，你可以喝點“黃芩”專門去這個天亮后，睡不著的。平時多飲水，最好水里面能放點菊花等清涼的東西。
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